冬季养生补品1、羊肉汤
羊肉性温,适合冬天食用。中医认为它有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之功效,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏***、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。2、甲鱼滋阴补血是冬季最好的选择。此外还具有较强的抗病能力及调节人体内分泌的功能,也是提高身体免疫力的良药。但由于甲鱼滋腻,脾胃虚弱者不宜过多食用。3、枸杞子