窝沟封闭是一种预防牙齿龋坏的方法,但不能说做了窝沟封闭就可以高枕无忧。因为窝沟封闭只是对窝沟内容易藏污纳垢的地方进行处理,并不能保证牙齿不受外界致病菌侵蚀,所以在日常生活中还需要注意口腔卫生和饮食习惯。
1、养成良好的刷牙习惯:每天早晚两次刷牙,饭后漱口;2、定期洗牙:半年到一年一次,可有效清除牙结石,减少细菌滋生,降低患龋率;3、合理膳食:多吃富含维生素 C 的水果蔬菜,如西红柿、橙子等;4、戒烟限酒:吸烟会增加患龋风险,建议戒烟;5、使用牙线:它能帮助清洁牙缝间的食物残渣。